养护植物的方法有哪些。
植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《三七粉的功效与作用及食用方法有哪些？治青春痘吗？什么时间吃最好？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
很多人都有服用三七粉的习惯，一直以来三七是一味珍贵的中药材，三七粉是用三七主根打成的粉，除了内服外同时还可以外敷，那三七粉的功效与作用及食用方法有哪些？治青春痘吗？什么时间吃最好？
一、三七粉的功效与作用及食用方法
1、三七粉的功效与作用
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，据了解三七粉有4大功效与作用：
（1）三七粉有活血化瘀的作用：三七粉中含有皂苷，能够扩张血管促进血液循环，具有活血化瘀的功效。
（2）三七粉有止血的作用：三七粉中含有三七素和槲皮素，有非常好的止血作用，如果受伤在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
（3）三七粉有预防心脑血管病的作用：三七有活血和养血的功能，长期服用三七粉可以软化血管，从而到达降压的目的，能有效预防各种心脑血管病，但是也要注意三七粉不能当降压药使用。
（4）三七粉有美容养颜的作用：服用三七粉于容颜有着很好的保护作用，对祛斑还有辅助功效，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用。
除此之外三七粉对抗疲劳、提高学习和记忆力、增强免疫力、保护肝脏有一定的辅助作用。
注：三七粉的功效虽好，也要在医生指导下服用，而且也不能直接代替药物进行治疗。
2、三七粉的食用方法
三七粉的吃法主要分两种：一种生吃，一种熟吃。
（1）生吃：用温水、牛奶兑服，一天2次，每次不超过5g，最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，主要是活血化瘀、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症有一定的疗效。
（2）熟吃：用开水或者煲汤服用，每次3-5克，一天不超过10g，主要是补血作用。
食用禁忌：三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外；而且三七粉主要预防作用，一定要在医生指导下服用，切不可直接代替药物食用；孕期、感冒期间、经期、10岁以下儿童不要使用。
二、三七粉什么时间吃最好？
一般三七粉在空腹的时候吃吸收效果是最好的。
1、晚上睡觉前一小时；
2、早上起床后半小时；
3、吃饭前或后一1-2个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最好，所以三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的，如果空腹服用胃部不适，可改为饭后服用。
三、三七粉治青春痘吗？
三七粉主要是用于活血化瘀、止血等方面，对于治疗痘痘效果不是很明显，建议不要随便乱用，导致痘痘恶化，严重的青春痘最好去医院看皮肤科给出适合的治疗方案。
四、怎么分辨三七粉的质量和真假？
一般辨别三七粉的质量分为四步，即：一看、二闻、三尝、四泡水。
1、看：就是看三七粉的颜色，质量好的三七粉的颜色呈灰黄色。如果三七粉偏绿色，多半是掺入了三七茎或者三七叶，疗效会没有三七主根好；三七粉偏白色或者接近麦粉色，多半是掺入了米粉或者面粉。
2、闻：质量好的三七粉有股浓浓的中药味，味浓而不刺鼻。
3、尝：质量好的三七粉刚吃进去的口感是极苦的，但是过一下会马上变甜，苦味停留太长时间。
4、泡：在玻璃杯中放入适量三七粉，倒入清水，质量好的三七粉会呈现分层的状态，上层为土黄汤色，杯底会有一层沉淀物；劣质的三七粉不易溶于水，且水溶液浑浊，表面有漂浮物并伴随着大量沉淀物。
结语：三七粉虽然对身体有一定的保健作用，但是小编也要提醒大家一定要咨询医生后在选择是否能够服用，服用时也不要过量，比较三七还是中药材，平时要多加注意。
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冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草又叫虫草，主产于青藏高原上。冬虫夏草主要活性成分为虫草素、虫草酸（即D-甘露糖醇）、虫草多糖等有益于人体吸收的物质。那么冬虫夏草的功效与作用及食用方法你都知道吗？为大家详解如下：
一、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
1、冬虫夏草的功效与作用
（1）调节免疫系统功能
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
（2）直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
（3）提高细胞能量
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
（4）调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
（5）调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
（6）调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
（7）调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
（8）调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
（9）调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
（10）抗疲劳作用
冬虫夏草的抗疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以藉由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。
2、冬虫夏草食用方法
（1）隔水蒸
首先将冬春夏草清晰干净，然后防止在一定的容器内隔着水蒸大概半个小时，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分钟。
（2）泡虫草酒
对于名贵的药材制作药酒的效果是非常好的，首先准备十克的冬虫夏草然后放入到一斤的白酒当中，将其密封，然后在十五天之后拿出来早晚一小杯就可以。
（3）煮粥蒸饭
在蒸米饭的时候拿上一克的虫草放入到米饭里边跟米饭一起蒸熟之后食用，这种做法连着食用三个月到半年对身体有很好的改善效果，而且这个方法还可以辅助治疗乙型肝炎以及大三阳小三阳。
（3）跟肉一块炖
在炖肉的时候里边少量放入虫草，可以跟鸭子鸽子肉等一块搭配，可以将其放置到浮肿，小火慢炖到肉熟。
总结：以上内容就是为大家整理的有关冬虫夏草的功效与作用及食用方法的介绍，希望能帮助到有需要的朋友。
当归的功效与作用及食用方法与禁忌
当归别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，多年生草本。其根可入药，是最常用的中药之一。那么当归的功效与作用及食用方法与禁忌都有哪些呢？
一、当归的功效与作用
1、补血养血
当归被誉为补血第一药，适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士，特别是产妇和生理期的女性。
2、活血调经
当归具有活血止痛、通经调经的作用。当归也有着妇科圣药的美称，尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性朋友们。当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素，能扩张外周血管、降低血管的阻力，增加血液循环。
3、抗衰老
研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。此外，当归也具有治疗老年痴呆症的作用。
4、提高免疫力
当归中含有的阿魏酸钠等物质，对提高和调节恢复免疫力有很大的作用。
二、当归的食用方法
1、当归黄汤：材料：当归15克、黄花20克、瘦肉150克。
做法：先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。
药理：当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血，此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。
2、当归补血粥：原料：黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。
做法：将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入砂锅，加水适量，共煮为粥，加红糖调味。
用法：分2次，温热服。
功效：益气补血。适用于气血不足月经先前，量多色淡，质地清稀，神疲倦怠，面色不华，气短心悸，小腹有空坠感，舌质淡，苔薄而润，脉沉虚无力。
3、当归红枣茶的：材料：红枣适量(去核)、当归适量、红糖适量
做法：红枣去核，将材料放入煲内，水滚转慢火煲30分钟即可。
提醒：当归性温热，火旺阴虚者忌用。腹泻、腹胀、湿重及食欲不振者忌用。
功效：补血养颜，通调气血。适用于防皱祛斑，舒缓紧张情绪，去除血瘀引起的肝斑，皮肤干枯无光等症。
三、当归的禁忌
当归的药性有点燥烈，所以阴虚的人在使用当归时，一定注意要加上其他的药来管住当归燥烈的药性，不然服用者会上火。阴虚就是有内热，阴虚的判断症状为口干、舌燥、眼睛干、五心烦热、腰膝酸软等。大便滑泻者不适用。服用过多会虚火上炎，因此血虚者不适用。对孕妇有安胎作用，但须慎用。
观音菜的功效与作用及食用方法
【常见问题】观音菜的功效与作用及食用方法
【专家解答】
观音菜属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素，具有活血止血、解毒消肿等功效，对儿童和老人具有较好的保健功能；富含黄酮苷成分，可以延长维生素C的作用，减少血管紫癜；可提高抗寄生虫和抗病毒的能力，对肿瘤有一定防效；还具有治疗咳血、血崩、痛经、支气管炎、盆腔炎及缺铁性贫血等病症的功效。中国南方一些地区更是把紫背天葵作为一种补血的良药，是产后妇女食用的主要蔬菜之一。
观音菜的功效与作用：
清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴。
【拓展阅读】如何挑选观音菜？
1.选择青菜，首先要看颜色
看上去翠绿，没有黄叶这是基本的，当然这也是蔬菜新鲜的标志。我们上班不会天天买菜，如果买好的青菜要放上几天的话，我还有点小总结，有些商家为了蔬菜看上去干净、漂亮，会洒上水，或者用水洗过，当然这当天吃没什么问题，但如果时间放长，味道会差很多，如果想长放，最好选择那些没有进水的菜。
2.选择品种
虽说青菜大体看上去感觉都差不多，我以前也这样认为，但是其实也是有区别的，我们经常拿来的清炒着的青菜，最好选择那些叶子大，杆茎短的品种，这种绝对比那些杆茎长的好吃多了。
3.关于洗
我自己觉得青炒或是跟香菇混炒的青菜，直接洗净，不要用刀切，直接用手掰开比用刀弄开，烧出来的味道更正。如果怕青菜有农药附着，可以先拿青水泡一下，或者加一点点食盐。
4.关于存放
在温度比较低的情况下，青菜放在室内比放在冰箱里面好。
【小编点评】观音菜一般在五六月份成熟，它的功效与作用已经介绍如上，本文第一农经小编还为您介绍了观音菜的挑选与保存方法，希望对您有所帮助。更多相关资料，如《观音菜的繁殖方法》《观音菜栽培种植技术》《观音菜病虫害防治》等，敬请关注第一农经相关栏目或者专题频道，我们将竭诚为您提供更多更全面更专业的资料！
中药夏枯草的功效与作用及食用方法介绍！哪些人不能喝？治甲状腺结节吗？
在我们平时喝的凉茶里面会含有夏枯草成分，是清凉消暑的佳品，夏枯草是一种在台湾市场上比较常见的中草药，有一定的药用价值，那夏枯草的功效与作用及食用方法有哪些？哪些人不能喝？治甲状腺结节吗？
一、夏枯草
1、简介
夏枯草，又名麦穗夏枯草、铁线夏枯草(云南)、铁色草(本草纲目)、乃东(本草纲目)、燕面(本草纲目)、白花草、六月干、大头花、棒槌草夏枯球、夏枯花、枯草穗，是一种多年生草本植物，为唇形科植物。一般是在夏季采取半干燥果穗入药，但在台湾市场多见全草使用，在一般凉茶铺都有卖夏枯草饮料，主要生长于疏林、荒山、田埂及路旁，花期4－6月，果期7－10月，由于此草夏至后即枯，故有此名。
2、分布
中国主要分布于四川、云南、贵州、广西、广东、福建、浙江、江西、湖南、湖北、陕西、甘肃、新疆及河南等地。
3、形态
茎叶卵状长圆形或卵圆形，边缘具不明显的波状齿或几近全缘，叶表面暗绿色，背面淡绿色；花为轮伞花序密集组成顶生的假穗状花序，花萼呈钟状，花冠紫色、蓝色或红紫色。
二、夏枯草的功效与作用
功效一：清热去火、清肝明目
中药学认为夏枯草性味辛、苦，性寒，归肝、胆经，无毒，全草入药，果穗具有清火明目的功效，搭配桑叶、菊花、决明子，对肝火上炎有一定的作用；搭配当归、枸杞子，对清肝明目、养肝有一定的作用。
功效二：杀菌、降血压
夏枯草的花穗能激活肝、胆以治疗由肝功能失调所引起的精神紧张及结膜炎等，及具收敛作用，可治牙龈出血、咽喉疼痛、痔疮及月经过多等，具有杀菌、收敛、促进伤口愈合及降血压的作用。
功效三：散结消肿
夏枯草性味辛、苦，性寒，果穗具有散结，消肿的作用，一般可用于瘰疬、瘿瘤、乳腺增生症、乳痈肿痛、甲状腺肿大、淋巴结结核，常搭配贝母、香附等药用以治肝郁化火，痰火凝聚之瘰疬；搭配昆布、玄参等治疗瘿瘤；与蒲公英搭配可治乳痈肿痛；配金银花，可治热毒疮疡。
注：(切记使用夏枯草治病要遵循医嘱，本文仅为分享参考)
三、夏枯草的食用方法
1、用法与用量
（1）口服：煎汤，6～15g；入丸、散或熬膏；
（2）外用：适量煎水洗或捣敷。
2、食用方法
（1）夏枯草茶：取适量夏枯草用沸水冲泡15分钟，代茶饮用，具有清肝散结的作用。
（2）夏枯草菊花茶：将夏枯草和菊花放入杯中，用沸水冲泡15分钟，具有清肝、平肝的功效，对肝火上炎引起的引起目赤肿痛一斤肝阳上亢导致的头痛、眩晕有一定的作用。
（3）夏枯草黄豆汤：将夏枯草洗干净用纱布包裹好，然后和绿豆放入锅中炖煮即可，可适量加入冰糖，具有清热解燥、明目养肝的作用。
3、注意事项
（1）夏枯草不能长期服用，否则对胃有刺激，可能存在副作用，在服用时可适量加党参、白术。
（2）脾胃虚弱者应避免服用夏枯草。
四、夏枯草哪些人不能喝？
1、夏枯草性寒，脾胃虚弱者、孕妇、经期女性建议不要吃夏枯草；
2、过敏体质不适宜喝，有些人服用夏枯草之后会对身体造成过敏反应，例如身体出现丘疹、红斑，或者是全身瘙痒、心悸气短还有头晕目眩，甚至还有些患者会出现肠胃不舒服的症状。
五、夏枯草能治甲状腺结节吗？
夏枯草具有消肿散结作用，对甲状腺良性结节有一定的辅助效果，不一定能根治，建议还是医院检查后进行科学治疗。
结语：夏枯草作为一种常见的中药材，有很好的药用价值，但是平时也不要过多的食用，以免产生副作用，而且也不要把它当做一种药物能够彻底治疗一些疾病，还是要科学治疗。
薏仁米的功效与作用及食用方法有哪些？薏仁和薏米有什么区别？
薏仁米是很多家庭中都常见必备的食物之一，薏仁米的营养价值和药用价值很高，早在公元754年，我国就已经将其列为宫廷膳食之一了。那么薏仁米的功效与作用及食用方法有哪些？薏仁和薏米有什么区别？下面就让我们来一起看看吧。
一、薏仁米的功效与作用
1、清热解毒
薏仁米是寒性食物，在夏天，很多朋友会用来搭配白米、黑米、绿豆、百合、小米等食材煮粥，消除体内旺盛的火气，起到清热解毒的功效。
2、祛痘美白
薏仁米在古代典籍中就有记载其能阵痛的效果。随着科学的不断发展，关于薏仁米的研究也越来越多，又进一步证实了它能够治疗扁平疣的功效。生活中多吃薏仁米还能美白养肤。
3、强筋骨、祛风湿
薏仁米具有强筋骨祛风湿的效果，薏仁米中含有碳水化合物、维生素B1、B2、E等营养物质，均比白米多出数倍。能够有效的辅助身体，进行新陈代谢、补充身体所需的能量。
4、消水肿
薏仁米消水肿这个功效很多人可能听说过，具体的是要将泡发好的薏仁米用清水煮开，可以适当加入百合，每天坚持喝一碗。对于水肿型的腿有很大的帮助。
二、薏仁米的食用方法
1、薏仁百合粥
用料：薏仁米，百合，糯米
做法：将薏仁米泡发，大约2-3小时，百合清洗干净，糯米提前浸泡二十分钟。选用糯米是因为相较小米来说更加有粘性。所有食材倒入电饭煲中，煮沸至粘稠粥状即可。
2、薏仁茶
用料：薏仁，荷叶，生山楂，橘子皮
做法：将薏仁炒熟后磨成粉状，嫌麻烦的朋友也可以直接买粉状薏仁。将荷叶、生山楂、橘子皮一一研磨成粉状备用、然后把所有材料混合并搅拌均匀，看您购买的数量，装置于茶袋中即可冲泡薏仁茶。
研磨步骤可以找购买的药店代为处理哦。
3、薏仁汤
用料：薏仁米，水
做法：薏仁清洗干净，泡发。浸泡时间长一点，这样煮的时间就能缩短一些。开小火煮2小时，然后把汤汁过滤，再加两碗清水煮40分钟即可。
薏仁汤可以消肿，所以爱美的朋友最好不要加糖哦。
三、薏仁和薏米有什么区别？
事实上，薏仁和薏米是没有本质区别的，只是很多地区叫法不一，有的人爱称为薏仁，有的人则爱叫薏米。不论是外观还是实际功效和作用，薏仁和薏米都是一样的。
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